ABC kremów

Wśród tysięcy dostępnych na rynku kremów pielęgnacyjnych, trudno znaleźć ten, który w pełni zaspokoi potrzeby naszej skóry. Aby było to możliwe należy właściwie rozpoznać typ cery i jej wymagania, a to łatwym zadaniem nie jest. Czym zatem kierować się przy zakupie kremu, by wybór był trafny?

Jednym z najtrudniejszych wyzwań, jakiemu musisz podołać jest rozpoznanie rodzaju i potrzeb własnej cery. Jeśli postawiona diagnoza będzie błędna, wybór kremu także będzie niewłaściwy. Ważne więc, by poznać podstawowe kryteria jakimi kieruje się specjalista podczas oceny typu i potrzeb cery. Z taką, choćby powierzchowną wiedzą, łatwiej będzie ci odnaleźć się w gąszczu dostępnych kosmetyków.

Cera tłusta, mieszana, sucha, czy przesuszona?

Na wstępie zapamiętaj, że istnieją trzy rodzaje cera:

• tłustsa
• sucha
• i mieszana;
• za to mogą się one borykać z różnymi, czasem trudnymi problemami, jak:
• odwodnienie, czyli przesuszenie
• nadmierna kruchość naczyń włosowatych;
• zwiększona wrażliwość cery;
• tendencje alergiczne;
• oznaki starzenia się
• nadprodukcja sebum;
• czy tendencje trądzikowe;

Rozpoznanie rodzaju cery nie jest zbyt skomplikowanym zadaniem, znacznie trudniejsza jest obiektywna ocena potrzeb skóry, wynikająca z oddziaływania na nią rozmaitych bodźców zewnętrznych.


Jak rozpoznać cerę tłustą?
Każda cera posiada pewne charakterystyczne cechy, które są niezwykle pomocne w postawieniu właściwej diagnozy. I tak typowymi dla cery tłustej są:

• rozszerzone pory – przyglądając się z bliska swojej cerze możesz dostrzec widoczne pory (ujścia mieszków włosowych) w obrębie całej twarzy, a więc zarówno na czole, nosie i brodzie (a więc w strefie T), jak i na policzkach!!!;
• zaskórniki – występowanie zaskórników jest związane z obecnością licznych gruczołów łojowych i wydzielanym przez nie sebum. Ponieważ gruczoły te obecne są w obrębie całej twarzy, zaskórniki także dotyczą całej jej okolicy. Najczęstsze są tzw. czarne zaskórniki (otwarte), jak i te, przez które skóra staje się szorstka i chropowata (zamknięte);
• nadprodukcja sebum i nadmierne przetłuszczanie – cera tłusta zwykle bywa zbyt tłusta, co dla wielu jej posiadaczy jest prawdziwym utrapieniem. W tym przypadku świeci się cała skóra twarzy, także w okolicy policzków. Związane jest to ze wspomnianą nadprodukcją sebum;
• powikłania trądzikowe – niezwykle często pojawiają się grudki i krostki ropne w obrębie całej twarzy (!!!), co tak jak w powyższym przypadku jest wynikiem nadmiernej produkcji sebum. Samodzielne ich usuwanie często prowadzi do powstania przebarwień i drobnych blizn;
• nadmierne rogowacenie naskórka i szary kolor – cera tłusta zwykle bywa szorstka w dotyku i ziemista w zabarwieniu, co jest związane z nadmiernym odkładaniem się komórek warstwy rogowej;

Dylematy cery tłustej…

…są zwykle wynikiem niewłaściwej pielęgnacji, czyli stosowania zbyt silnych, wysuszających kosmetyków – żeli antybakteryjnych lub tych z drobinkami ścierającymi, toników z alkoholem, kremów matujących itp. Powodują one osłabienie lub całkowite usunięcie warstwy lipidowej naskórka, co z kolei powoduje dalsze konsekwencje:

• nadmierne przesuszenie, które objawia się nieprzyjemnym uczuciem napięcia cery np. tuż po umyciu, szybszym przetłuszczaniem, czasem też lekkim złuszczaniem naskórka. Taka cera jest tłusta, ale odwodniona (łatwo ją wówczas pomylić pod względem suchości, z cerą suchą!);
• zwiększenie wrażliwości – będące wynikiem likwidacji płaszcza ochronnego, szybszego parowania wody i mniejszej odporności skóry na bodźce zewnętrzne – temperaturę, słońce itp. Cera tłusta, wrażliwa poza tym, że nadmiernie się przetłuszcza, posiada zaskórniki i wypryski ropne, bardzo szybko się czerwieni, dając uczucie gorąca, napięcia i dyskomfortu;

Odpowiedni krem dla cery tłustej to…
… taki, który będzie uzupełniał występujące niedobory i likwidował nadmiar sebum:

• krem z hydroksykwasami (kwasami owocowymi) szczególnie kwasem salicylowym, pochodną tego kwasu (LHA), kwasem migdałowym, laktobionowym lub glikolowym w niskich stężeniach. Jak działa? Spłyca pory, normalizuje wydzielanie sebum, zmniejsza rogowacenie naskórka, łagodzi stan zapalny skóry, wyrównuje koloryt, likwiduje defekty potrądzikowe, spowalnia starzenie. Dla kogo? Dla typowej cery tłustej, bez problemu odwodnienia i nadwrażliwości, także dla cer nieco starszych. Kiedy? Powinien być stosowany wyłącznie na noc!
• krem nawilżający. Dla kogo? Odpowiedni dla każdej cery tłustej, jako uzupełnienie terapii z kwasami (np. na dzień krem nawilżający, na noc – z kwasami) i likwidację problemu przesuszenia. Jak działa? Utrzymuje właściwe nawodnienie naskórka i prawidłową strukturę płaszcza hydro-lipidowego. Niezbędny dla prawidłowej czynności skóry. Zapobiega odwodnieniu i nadmiernej wrażliwości. Kiedy? Może być stosowany zarówno na dzień, jak i na noc.
• Krem normalizujący (matujący). Jak działa? Jego zadaniem jest zmniejszenie problemu nadmiernego przetłuszczania i wydłużenie efektu matowej cery. Dla kogo? Wskazany w przypadku nadprodukcji sebum. Kiedy? Wyłącznie do stosowania na dzień. Jeśli na noc stosujesz krem z kwasami, zrezygnuj z kremu normalizującego, ewentualnie jeśli stosujesz krem matujący na dzień, na noc stosuj zamiennie krem z kwasami z kremem nawilżającym;Cera sucha od podszewki
  
  Cera sucha jest całkowitym przeciwieństwem cery tłustej. Jeśli więc żadne z przedstawionych wyżej cech nie tyczą się twojej skóry, pewnie posiadasz właśnie ten typ cery. Czym się charakteryzuje?
  
  • brakiem rozszerzonych porów, które są mocno ściągnięte i niewidoczne gołym okiem;
  • brakiem zaskórników otwartych i zamkniętych, co jest wynikiem niedostatecznej ilości gruczołów łojowych, znikomym wydzielaniem sebum i brakiem rozszerzonych ujść mieszków włosowych;
  • niewystępowaniem zmian ropnych. Cera sucha nigdy nie ma problemu z powstawaniem grudek i krost, w żadnej okolicy twarzy!
  • jest matowa, pozbawiona problemu nadprodukcji sebum;
  • posiada gładką, jednolitą fakturę, co jest związane z prawidłowym rogowaceniem naskórka;
  • jest cienka, posiada świeży, lekko zaróżowiony kolor;
  • 
    
  
  Z czym boryka się cera sucha?
  Jeśli sądzisz, że to idealna, bezproblemowa cera, jesteś w błędzie. Co prawda nie dręczą ją łojotok i problemy trądzikowe, jednak za ich brak, trzeba zapłacić wysoką cenę. Co trapi cerę suchą?
  
  • uczucie nadmiernej suchości i bezustannego napięcia, co jest wynikiem ubytków w płaszczu ochronnym skóry. Brak zaskórników i wyprysków oraz wspomniana suchość, są wynikiem niedostatecznej produkcji sebum, a to z kolei powoduje braki w płaszczu lipidowym naskórka. Brak niezbędnej ochrony sprzyja parowaniu wody z głębszych warstw skóry i postępującemu odwodnieniu. Wzmaga też kolejne problemy;
  • nadmierna wrażliwość i słaba ochrona wobec czynników zewnętrznych. Niewiele potrzeba, by cera sucha stała się cerą bardzo wrażliwą lub wręcz atopową. Jest niezwykle podatna na zaczerwienienia i podrażnienia, silnie reaguje na zmienne warunki atmosferyczne, zmienną temperaturę, emocje i inne czynniki drażniące;
  • nadmierna kruchość naczyń włosowatych. Brak naturalnej ochrony, cienki naskórek i osłabiona elastyczność ścian naczynek sprawia, że nie trudno o trwale rozszerzenia naczyń, czyli tzw. teleangiektazje. Cera sucha właśnie ma największe predyspozycje, by stać się cerą naczyniową;
  • zdecydowanie szybciej się starzeje. Uszkodzenie warstw ochronnych skóry sprawia, że staje się ona bezbronna wobec wolnych rodników, które niszczą poszczególne komórki i struktury skóry. Znacznie szybciej powstają zmarszczki, a skóra traci swą elastyczność;
  
  Odpowiedni krem dla cery suchej…
  … powinien przede wszystkim odbudowywać i wzmacniać uszkodzony płaszcz hydro-lipidowy naskórka:
  krem nawilżający powinien być nieodzownym elementem codziennej pielęgnacji. Zwykle w przypadku tej cery nie wystarczy lekka nawilżająca emulsja. By krem poprawiał kondycję skóry musi zawierać substancje lipidowe, co będzie wpływało na jego nieco cięższą konsystencję. Jak działa? Zatrzymuje wilgoć w skórze, zmiękcza, nawilża i wzmacnia ją. Dla kogo? Dla każdego, kto boryka się z problemem nadmiernej suchości cery. Kiedy? Może być stosowany na dzień i na noc lub zamiennie z innymi kremami omówionymi niżej;
  krem odżywczy (półtłusty lub tłusty), czyli taki, który zawiera w przewadze substancje lipidowe. Jak działa? Odbudowuje uszkodzenia płaszcza ochronnego, poprawia spoistość skóry, wzmacnia ochronę, nawilża i regeneruje. Dla kogo? Dla każdej osłabionej i zmęczonej cery suchej. Kiedy? Na dzień i/lub na noc w zależności od stanu cery i pogody;
  krem łagodzący podrażnienia, jak nazwa wskazuje ma niwelować uszkodzenia naskórka i wzmacniać jego bariery ochronne. Dla kogo? W sytuacji występujących podrażnień i uczucia nadwrażliwej cery. Kiedy? W zależności od potrzeby, nawet kilka razy dziennie;
  krem uszczelniający naczynka ma wzmacniać i kondycjonować ściany naczyń włosowatych skóry, zmniejszając ich reaktywność wobec bodźców zewnętrznych. Dla kogo? Dla tych cer (nie tylko suchych), które borykają się z problemem występujących teleangiektazji. Kiedy? Na dzień i/lub na noc, w zależności od potrzeby;
  krem opóźniający procesy starzenia, dzięki obecności antyoksydantów, ma neutralizować wolne rodniki, zapobiegać i zmniejszać uszkodzenia, wywołane przez nie. Dla kogo? Dla każdego powyżej 20 roku życia (pamiętaj, że skład kremu przeciwzmarszczkowego jest dostosowany do grupy wiekowej). Kiedy? Najlepiej zanim pojawią się zmarszczki, bezwzględnie po 25 roku życia;
  
  „Pomieszana” cera mieszana
  Jej pomieszanie polega na tym, że łączy właściwości zarówno cery tłustej, jak i suchej:
  
  • strefa T, czyli czoło, nos i broda to typowa cera tłusta (czytaj wyżej). W partii tej występują zaskórniki, rozszerzone pory, nadmierne wydzielanie sebum i tendencje trądzikowe. Skóra jest szara, ziemista, pozbawiona blasku;
  • skóra na policzkach pozbawiona jest wszystkich powyższych defektów, zaś posiada wszystkie cechy cery suchej – uczucie suchości i nadmiernej wrażliwości, kruchość naczyń włosowatych i szybsze powstawanie zmarszczek;
  
  Jak pielęgnować cerę mieszaną?
  Trudność w pielęgnacji cery mieszanej wynika z konieczności stosowania preparatów o różnych właściwościach, dostosowanych do potrzeb poszczególnych partii twarzy. To tzw. dwutorowa pielęgnacja. A zatem:
  
  • pas T wymaga stosowania preparatów dla cery tłustej – kremów z kwasami na noc, nawilżających lub normalizujących na dzień (procedura stosowania opisana wyżej);
  • pielęgnacja skóry na policzkach zależy od występującego problemu. W przypadku znacznego przesuszenia stosuj krem nawilżający lub odżywczy; kruchości naczynek – wzmacniający je; nadmiernej wrażliwości – łagodzące podrażnienia, wzmacniające naczynia i/lub nawilżające bogate w lipidy; zaś w odpowiednim momencie, wdróż krem spowalaniający starzenie się skóry (szczegółowe procedury powyżej);
  
  
  
  Należy podkreślić, że nie zawsze rozpoznanie faktycznych potrzeb cery jest tak proste i oczywiste. Zdarza się, że problemy i defekty kumulują się, co zawsze powinna uwzględniać domowa pielęgnacja. W takich przypadkach nieoceniona staje się pomoc doświadczonego kosmetologa, który określi twój indywidualny program pielęgnacyjny dostosowany do potrzeb twojej cery.