8 rzeczy, które rujnują urodę

Palenie
W papierosach zawartych jest prawie 4000 związków szkodliwych dla skóry, dlatego ciało uzależnionych od nikotyny szybko traci jędrność, a cera przedwcześnie się starzeje. Dotyczy to również biernych palaczy.

Słońce
Jest źródłem promieni UVA i UVB. Te pierwsze niszczą strukturę komórek skóry i powodują ich starzenie, zaś drugie doprowadzają do poparzeń, a w konsekwencji do... czerniaka. Jak temu zapobiec? Przed wyjściem z domu stosuj kosmetyki z filtrem SPF 30 lub większym. Na plaży noś kapelusz z wielkim rondem i stosuj kremy z filtrem.

Parabeny
Powszechnie stosowany w szamponach konserwant ma okropne skutki uboczne. Składniki przypominające estrogen zaburzają gospodarkę hormonalną i powodują problemy rozrodcze. Dodatkowo, ostatnio okazało się, że parabeny mogą mieć swój udział w rozwoju raka piersi. Gdzie się ukrywają? Przede wszystkim unikaj produktów, które mają w swoim składzie propyl, isopropyl, butyl i izobutyl.

Wiatr
Włosy czesane wiatrem może i wyglądają seksownie, ale szkody jakie podmuchy wyrządzają puklom są ogromne. Silne uderzenia powietrza łamią kosmyki oraz uszkadzają ich wierzchnią warstwę i cebulki. Efekt: fryzura się puszy i traci połysk.

czyli bis fenol
To składnik używany przy produkcji lekkich opakowań sztucznych, np. butelek na wodę. Jednak gdy zostanie podgrzany (w mikrofalówce, zmywarce czy gorącym samochodzie), chemikalia wydzielają się do zawartości, a wraz z każdym łykiem napoju przedostają się do naszego organizmu, w przyszłości powodując wielkie problemy hormonalne. Zatem trzymaj się z daleka od plastikowych butelek. Kto wie jak długo stały na słońcu, zanim trafiły w twoje ręce? Bezpieczniejsze będą szklane i aluminiowe pojemniki.

Formaldehyd
Aldehyd mrówkowy jest składnikiem rakotwórczym. I powszechnie występującym konserwantem oraz usztywniaczem stosowanym w produkcji lakierów do włosów. Nie ma bardziej toksycznej i podstępnej substancji chemicznej: jeśli jest w czymś rozpuszczona, nie musi występować w składzie kosmetyku. Dlatego bardzo uważnie czytaj informacje na opakowaniach. Wystrzegaj się również pochodnych aldehydu, czyli formaliny.

Sypki puder
Podobnie jak wdychanie dymu papierosowego czy samochodowego, drobinki pudru mogą nagromadzić się w twoich płucach i doprowadzić do chorób układu oddechowego. Więc nie zaciągaj się! Wstrzymuj oddech podczas oprószania twarzy pudrem oraz rozpylania suchego szamponu i innych mgiełek.

Słona woda
Wprawdzie spraye z solą morską są bardzo popularne, ale morska woda nie jest zdrowa dla włosów. Wysusza je i pozbawia blasku. Przed wyjściem na plażę wetrzyj w kosmyki naturalny olejek, np. kokosowy. Będzie stanowił barierę ochronną. A po każdej kąpieli spłucz włosy wodą pitną.

rozczesywanie włosów bez bólu

1. Wybierz płaską szczotkęMa ona zdecydowanie większą powierzchnię rozczesywania i w dodatku jest znacznie delikatniejsza dla włosów niż grzebień. Czasem może on działać jak nóż, który, gdy trafi na splątane włosy, po prostu je odcina.

2. Bądź delikatna dla włosów

Nie szarp ich, aby nie wyrwać razem z cebulką. Szczotką zawsze wykonuj ruchy z góry na dół. Najpierw zacznij od rozczesania małych sekcji i nie przeciągaj szczotki od razu od nasady aż po końce.

3. Najpierw "na sucho"

W miarę możliwości podziel suche włosy na pasma. Następnie rozpocznij rozczesywanie każdego z nich, zaczynając od końcówek. Gdy uda ci się je trochę rozplątać, przesuń swoje działania nieco wyżej. Takimi małymi krokami postaraj się dotrzeć aż do nasady włosów.

4. Gdy są bardzo splątane...

Wystarczy zmoczyć włosy i nałożyć na nie sporą porcję odżywki – zamyka ona łuski włosów, dzięki czemu stają się one gładkie i zdecydowanie łatwiej je rozczesać. Potrzymaj ją na głowie około 5 minut, a następnie spłucz. Nadmiar wody ściągnij dłońmi i rozpocznij rozczesywanie włosów, zaczynając od końców.

kolagen

To białko proste włókniste stanowi ponad 30% protein, które są w naszym ciele. Kolagen jest tym, czym sprężyny w klasycznym materacu. Nic dziwnego, że jest wciąż popularnym składnikiem w kosmetykach. Ostatnio na rynku pojawiły się też modne suplementy kolagenowe. Stosować?

BIAŁKO Z MANIĄ WIELKOŚCI

Wielu kosmetologów sceptycznie podchodzi do skuteczności kolagenu w kremie lub balsamie. Oczywiście, kolagen jest białkiem o tak dużej cząsteczce, że nie jest ona w stanie przeniknąć przez naskórek, ale... Aby nasz organizm przyspieszył produkcje własnego kolagenu, wystarczy, jeśli łańcuchy białka podanego w kosmetyku znajdą się na połączeniu skóry i naskórka. W kontakcie ze skórą, która ma ok. 37 st. C, następuje rozpad kolagenu na miniaminokwasy, a te maleństwa już pokonają przestrzeń międzykomórkową. Cała cząstka nie musi przeniknąć przez skórę. Ważne, by odpowiednie fragmenty dotarły do broblastów, które wytwarzają nasz kolagen ustrojowy. A przy okazji – to polskim biochemikom udało się uzyskać bioprzyswajalny kolagen (pochodzenia rybiego), który zachowuje zalety żywego białka. Stosowany przez trzy miesiące spłyca zmarszczki.

 

WEŻ MNIE, ZJEDZ MNIE

Dla wzmocnienia struktur skóry warto sięgnąć po pigułki kolagenowe. Tego naturalnego białka nie można przedawkować. Dla osób, które liczą na odrobine przyjemności, urozmaiceniem będzie dodawany do soku lub wody kolagen w proszku. I pamiętaj o łykaniu wit. C – bierze udział w procesie powstawania „naszego” kolagenu.

noc urody :)

Piwny kompres odżywia włosy
Gdy są wysuszone, matowe i bez życia, ten prosty sposób od razu poprawia ich kondycję i wygląd. Stają się nawilżone, gładkie, pięknie błyszczą. Są miękkie i puszyste, a jednocześnie bez trudu dają się rozczesać nawet na mokro, od razu po umyciu.
Przepis na kompres: Pół szklanki piwa nalej do szklanki rano i odstawiam, żeby alkohol wywietrzał. Wieczorem dodaję dwa żółtka, mieszam widelcem i nakładam na włosy. Staram się nie nałożyć za dużo na skórę głowy, zwłaszcza zimą, gdy włosy mi się bardziej przetłuszczają. Zawijam na głowie turban z ręcznika, drugim ręcznikiem przykrywam poduszkę. Rano myję włosy szamponem.

Imbirowy olejek wygładza skórę
Taki olejek nie tylko fantastycznie pielęgnuje i nawilża, ale też wspaniale rozgrzewa.
Przepis na kosmetyk: Dwie-trzy łyżki oleju lnianego wymieszaj z połową łyżeczki imbiru w proszku. Otrzymanym olejkiem masuj energicznie całe ciało, łącznie z dłońmi i stopami. Zmyj dopiero rano.

Witaminowa odżywka wzmacnia rzęsy
  Rzęsy są zdecydowanie grubsze, bardziej gęste i elastyczne.
Przepis na kosmetyk: Mieszam po 10 kropli olejku rycynowego, oliwy z oliwek i witaminy A+E. Przed snem rozcieram kropelkę odżywki między palcami wskazującymi. Każdym z nich smaruję same końce górnych rzęs jednego oka. Po chwili szczotkuję rzęsy od nasady do końców czystą szczoteczką po tuszu. Odżywkę trzymam w lodówce, w wyparzonej buteleczce po aromacie do ciasta. Kurację stosuję przez dwa tygodnie, raz na dwa miesiące.

Cytrusowa kąpiel oczyszcza z toksyn
Skórki mandarynek i goździki spowalniają procesy starzenia i świetnie ujędrniają skórę. A jednocześnie sprawiają, że całe ciało pięknie pachnie!
Przepis na  kosmetyk: Garść goździków i skórki z 3-4 mandarynek wrzuc do dużego kubka i zalej wrzątkiem. Po pięciu minutach wlej wywar do wanny z ciepłą wodą.

Miodowy balsam nawilża usta
  to naturalny i prosty sposób
Przepis na  kosmetyk: W małym słoiczku mieszam dwie łyżki miodu ze szczyptą cynamonu. Trzymam go na szafce nocnej. Wieczorem, od razu po umyciu zębów, nakładam na wargi odrobinę cukru i robię im piling przy użyciu małego ręczniczka. Już w łóżku smaruję usta cieniutką warstewką miodowego balsamu.

Drożdżowy eliksir odejmuje lat
  eliksir młodości, który świetnie regeneruje skórę i włosy.
Przepis na kosmetyk: Dwie łyżki drożdży zalewam szklanką gorącego mleka, przykrywam i zostawiam na 5 minut. Gdy przestygnie, dodaję łyżeczkę miodu. Wypij codziennie wieczorem, przynajmniej trzy godziny po ostatnim posiłku.

Okład z herbaty ukoi oczy
   Zielona herbata wspaniale niweluje przekrwienie i podrażnienie oczu. Dlatego taki kompres rób sobie co wieczór.
Przepis na mój kosmetyk: Rano zalewam dwie torebki zielonej herbaty połową szklanki wrzątku. Studzę i wstawiam do lodówki. Wieczorem odciskam torebki i przykładam na oczy. Po dziesięciu minutach zdejmuję torebki i idę spać. Resztki naparu zmywam dopiero rano.

Aloesowy żel zwalcza niedoskonałości
  Przepis na kosmetyk: Cztery łyżki żelu wyciśniętego z kawałka aloesu zmieszaj ze 100 ml wody destylowanej. Przelelej do buteleczki i wstaw do lodówki na dwa dni, co jakiś czas wstrząsając. Wieczoremprzetrzyj skórę wacikiem nasączonym wodą aloesową. Trzymj ją w lodówce, ale nie dłużej niż dwa tygodnie.

zapobiegaj zmarszczką

1. Starannie oczyszczaj cerę

• 1–2 razy w tygodniuj użyj peelingu dostosowanego do typu twojej cery (normalnej i mieszanej – drobnoziarnistym, do wrażliwej i suchej – enzymatycznym).
• Każdego wieczoru dokładnie usuń makijaż, łój i zanieczyszczenia z całego dnia – one ułatwiają działanie wolnym rodnikom przyspieszającym starzenie skóry.

2. Regeneruj nocą

Na oczyszczoną cerę nakładaj odżywczy krem odpowiadający potrzebom skóry. Im więcej jest na niej oznak starzenia (zmarszczki, zwiotczenie, brak elastyczności), tym powinien być bogatszy.

 Szukaj kosmetyku, który pomoże skórze w odnowie – z ceramidami, lipidami, wyciągami roślinnymi, minerałami i witaminami.

3. Masuj skórę

Wykonaj masaż twarzy raz dziennie 5–7 minut podczas nakładania kremu wieczorem. Rozprowadzaj kosmetyk niewielkimi porcjami, zaczynając od dołu twarzy – od środka szczęki ku uszom, od kącików ust ku skroniom, od środka czoła na boki.

 W delikatne partie wokół oczu wmasuj specjalny, przystosowany do ich pielęgnacji preparat. Nakładaj go ruchami okrężnymi, od wewnętrznego kącika oka, pod łukiem brwi, do zewnętrznego i dołem do wewnętrznego kącika.

4. Chroń skórę przed słońcem

• Promienie UV mogą przyspieszyć pojawienie się zmarszczek nawet o 10 lat. Zimą nakładaj krem (lub podkład) z filtrem 10–15 SPF, latem sięgnij po kosmetyk o wyższym faktorze: w mieście 20–25 SPF, w plenerze od 25 SPF wzwyż.
• W słoneczne dni noś ciemne szkła – unikniesz przedwczesnych "kurzych łapek".

5. Żyj zdrowo

• Ruch na wolnym powietrzu, prawidłowa, bogata w witaminy i minerały dieta oraz picie odpowiedniej ilości płynów (ok. 2 l dziennie) zapewnią skórze jędrność i dłuższą młodość.

cienie pod oczami

Cienie pod oczami - Pielęgnacja

• Przede wszystkim zapobiegaj. Jeśli masz cienie pod oczami, problem ten wraz z upływem lat będzie się nasilał. Delikatna skóra w tych miejscach bardzo szybko traci jędrność, staje się cieńsza i bardziej przezroczysta. Proces ten może opóźnić staranna ochrona przed promieniami UV. Dlatego konieczne jest codzienne stosowanie kremów z filtrami, a w słoneczne dni noszenie okularów przeciwsłonecznych.
• Stosuj kremy z retinolem. Najskuteczniejszym sposobem na ukrycie cieni jest wzmocnienie i pogrubienie skóry w okolicy oczu. Retinol nie tylko ją wzmacnia i sprawia, że staje się mniej przezroczysta, lecz także ją rozjaśnia. Ponieważ jest to bardzo aktywny składnik, może podrażniać skórę. Dlatego stosuj go ostrożnie. Zacznij od aplikacji 1–2 razy w tygodniu, potem stopniowo możesz używać go częściej.

Cienie pod oczami - Makijaż

• Koniecznie korektor. najważniejszy jest wybór odpowiedniego odcienia. Najczęstszym błędem popełnianym przez dziewczyny jest tuszowanie sińców korektorem w zbyt jasnym kolorze. Zapomnij o zasadzie, że korektor powinien być o ton jaśniejszy od koloru twojej cery. Jasne pigmenty nie mają szans ukryć ciemnych podkówek. W tym wypadku najlepsze efekty daje używanie korektorów w beżowych lub brzoskwiniowych odcieniach. Można też zastosować się do wskazówek makijażystki Bobbi Brown, która używa dwóch kosmetyków – najpierw nakłada korektor o beżowej tonacji, aby zniwelować cienie, a następnie – lekko żółtawy puder, który ujednolica i utrwala całość.
• Matowanie i utrwalanie. Na koniec skórę pod oczami muśnij matującym pudrem. Dzięki temu dodatkowo lekko zatuszujesz cienie, a korektor dłużej pozostanie na swoim miejscu.
• Maluj się w świetle naturalnym, dzięki temu na pewno nie przesadzisz z ilością korektora. Sztuczne światło "z góry" sprawia bowiem, że cienie wydają się ciemniejsze niż są w rzeczywistości.

Cienie pod oczami - Makijażowe triki

• Kreski maluj tylko wzdłuż wewnętrznych krawędzi powiek. Narysowanie ich na zewnątrz sprawi, że cienie wydadzą się jeszcze ciemniejsze, niż są w rzeczywistości.
• Do malowania oczu używaj matowych cieni. Perłowe lub opalizujące mogą sprawić, że podkówki pod oczami staną się jeszcze bardziej widoczne.
• Unikaj tuszu wodoodpornego. Wprawdzie jego formuła jest odporna na działanie wody, ale ma za to skłonność do rozmazywania się i tworzenia makijażu w stylu "oko pandy". Dlatego bezpieczniej jest używać zwykłego tuszu i nanosić go tylko na górne rzęsy.
• Tuszowanie rzęs możesz też zamienić na ich farbowanie henną. Świetnie się sprawdza nie tylko w przypadku brwi, lecz także rzęs. Dzięki niej nie będziesz musiała ich malować i unikniesz w ten sposób kruszenia i rozmazywania się maskary, co pogłębia cienie (lub tworzy nowe).

hit sezonu:matowa szminka

Matowa szminka jest seksowna, nowoczesna i bardzo modna. Koniecznie po nią sięgnij, bo w tym sezonie mat jest hot!

Tej wiosny błyszczyki odłóż na bok. Za to koniecznie sięgnij po piękną, matową, czerwoną szminkę. Matowa czerwień najlepiej wygląda na tle gładkiej cery, delikatnie podkreślonych oczu i fryzury w stylu "out of bed".

O czym warto wiedzieć malując usta matową pomadką w czerwonym kolorze?

• Tak mocna czerwień na ustach źle znosi konkurencję w postaci mocno umalowanych oczu. Wystarczy podkreślić brwi i ładnie wytuszować rzęsy.
• Warto zadbać o nieskazitelny wygląd cery. Wyrównaj jej koloryt lekkim podkładem, niedoskonałości zatuszuj korektorem i delikatnie przypudruj.